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Publicado en:"2020 - "

  • Dormir Bien y Sus Efectos Para La Salud
    Dormir Bien y Sus Efectos Para La Salud
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    Te has preguntado qué efectos tiene sobre tu cuerpo una buena noche de sueño o por el contrario cuando trasnochas muy seguido qué consecuencias puedes estar provocando sobre tu salud. Hoy te explicamos no sólo los efectos del sueño, sino como esta estructurado para que entiendas su importancia y puedas garantizar en adelante el descanso que tu cuerpo necesita.

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  • Caminar, Trotar o Correr. ¿Cuál es más efectivo?
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    Trotar es la actividad más recomendada, sobre todo para bajar de peso. Pero, ¿realmente tiene los mejores resultados? Te contamos cuál de los 3 ejercicios es el mejor para que alcances tus objetivos.

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  • Tres Tips Para Escoger Tu Smartwatch
    Tres Tips Para Escoger Tu Smartwatch
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    Sigue estas simples reglas a la hora de comprar un reloj inteligente. Te llevaras un reloj pensado para ti y lo disfrutarás al máximo

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