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Caminar, Trotar o Correr. ¿Cuál es más efectivo?

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Comentarios

  • A caminar se dijo....
    Por:Mario Morales En 14/10/2020
    Clasificación:
    5.0

    Muy buenos aportes, creía que trotando o corriendo iba a quemar mas colorías, pero mejor según lo indicado mejor caminare

    Respondido por: Brillytte Marulanda En 03/11/2020 Por supuesto. Lo mejor será alternar entre varios tipos de ejercicios. Para lograr ejercitar varios músculos.